Inquieto a diario

 09.Septiembre:

Se nota que soy nuevo en esto de escribir un diario, … en realidad, … no tengo ni pu.. idea de cómo se “debe” hacer esto, … aunque tampoco me importa. Sólo se trata de una manera de plasmar por escrito algunas de las ideas que me van llegando a la cabeza sobre el SPI.

La idea inicial para este diario era más bien con la intención de grabar datos, …realizar una especie de estadística sobre mis horas de sueño, mis comidas, medicación, … pero, revisando mis notas de los últimos días observo que realmente estoy opinando sobre los sentimientos que me provoca el SPI.

“Querido” Diario Inquieto, te estás convirtiendo en mi confidente nocturno, …gracias por ayudarme a despojarme de las emociones que nunca he dejado salir, las huellas del SPI que reconcomen mi conciencia, …me estremece pensar que hasta ahora nunca había hablado (escrito) tan claro sobre estas impresiones que ahora surgen día a día.

Esta noche me asalta una duda: ¿he asumido que tengo SPI, ... o ¿me he resignado a tener SPI?.
Una sutil línea separa ambos conceptos. 

Cuanto más lo pienso, menos diferencia encuentro entre asumir o resignarse, … he asumido que apenas puedo descansar y por lo tanto, dormir pocas horas cada día???, … o me he resignado a estas noches de insomnio motivado por el SPI???.

Otras veces creo que ni una cosa ni otra, que se trata de miedo, … me explico, … me he “acomodado” en esta etapa de la enfermedad en la que consigo descansar casi 5 horas diarias, … y por miedo a probar nuevos tratamientos que pudieran fallar y volver a sufrir como años atrás, … me he resignado a esta situación, asumo que duermo menos de lo que debería, …pero también tengo mejor calidad de vida que antes de empezar con la medicación actual.

Por cierto, diario mío, … la “rutina del sueño” se ha implantado de nuevo en mi vida, … y vuelvo a tener los hábitos “normales”, que había perdido durante el periodo vacacional:

- tomar la medicación a las 10:30 h.

- ir a la cama a las 12:00 h.

- despertar (no voluntariamente) entre las 04:00 y las 05:00 h.

- nada de café, refrescos de cola o azucarados a partir de media tarde.

- nada de tabaco (nunca he sido fumador).

...mañana más...