Nueva anotación para mi "Diario Inquieto", día 7 de septiembre (primera semana de objetivo cumplido).

Sarita Perez (… una de mis seguidoras en la lectura diaria de estos pensamientos míos sobre el SPI, que comparto en un grupo de Facebook), estaba intrigada por cuales eran las actividades con las que paso mis horas nocturnas fuera de la cama y cómo consigo esquivar las molestias propias de este demonio que no nos deja pegar ojo en la noche, llamado SPI.

A mi memoria llegan un sinfín de comentarios de José Antonio (colaborador y administrador de dicho grupo en Facebook) dónde siempre afirmaba que evitaba las molestias del SPI manteniendo la mente ocupada en cualquier tarea, que mientras que la cabeza estuviera “dándole vueltas a algo”, el SPI se mantenía oculto, que sólo se manifestaba cuando se relajaba en su “trabajo intelectual”.

Esta persona realizaba trabajos manuales sencillos (hacía algún tipo de manualidades en madera, creo recordar) y además, si mal no recuerdo, ocupaba sus noches en pintar singulares cuadros a todo color.

Aunque no lo creas (querido diario), he aprendido mucho de las experiencias que la gente afectada por el SPI ha ido incorporando al grupo de Facebook, así que decidí aplicar la teoría de José Antonio, … pero a mi manera: he aprendido a usar diferentes aplicaciones informáticas (poco a poco, por intuición, … y dedicándole mucho tiempo, … todo el tiempo nocturno de que disponía). También intento imitarle (en cierto modo) y estoy intentando dibujar, dibujos sencillos y a lápiz, … estos con los que acompaño mis anotaciones diarias, por ejemplo.

Y sí, … creo que este señor tenía bastante razón, …sí Sarita Perez, … yo, al igual que José Antonio creo que siempre y cuando tengas alguna ocupación “intelectual”, el SPI no se manifiesta, …o en todo caso, … no lo hace con toda su magnitud.

Aunque también, cabe decir, … que el desgaste físico es inmenso, … ten en cuenta que en realidad ¡nunca paras!!!!; y más si como en mi caso, a este desgaste intelectual nocturno para “engañar” al SPI le añades la jornada laboral que desarrollo normalmente.

Por cierto, casi lo olvido, ... mismas horas de sueño, misma dosis de medicación, ... vuelvo a parar el despertador horas antes de que sonara (...¿para qué quiero un despertador?... quizá para que me haga recordar "viejos tiempos" dónde sí era necesario???

Domingo 6 de septiembre, ... último día de mi primera semana con esta experiencia de diario dónde anotar o comentar mis experiencias personales en relación al S.P.I.

Ahora mismo estoy en una etapa en la que tengo asumido esta enfermedad como parte de mi día a día, he aprendido a sobrellevar la ausencia de sueño que me provoca, y he encontrado multitud de tareas con las que "engañarlo", ... aunque por desgracia: ¡no siempre funcionan!.

En relación al SPI he pasado por multitud de etapas, ...como la mayoría de las personas que estamos afectadas por esta rara enfermedad (¡supongo!).

Creo que la primera fue encontrar más información en relación a los síntomas y a la manera de poder sobrellevarlo, e incluso (pensaba entonces) en la forma de erradicarlo totalmente de mi vida...

Lo primero que me llamó poderosamente la atención fueron las estadísticas en relación al personal afectado por el SPI (aunque pocas, todas coincidían en lo mismo): ...esta enfermedad afecta mayoritariamente a mujeres (yo hombre!), ...suele aparecer a partir de los cuarentaymuchos años (yo con treintaypocos!), ... suele ser genético y/o hereditario (en mi familia soy el único afectado, ... y somos 6 hermanos, ... 4 de ellas chicas!), ...el SPI suele aparecer durante el embarazo (mi condición masculina hace inviable esta opción!).

No duermo lo mismo que el resto de personas de mi entorno, ... y lo he tomado como algo normal para mí. Debe ser algo así como el que asume su calvicie frente a quienes niegan lo evidente, ...o quienes pasan toda su vida deseando ser más altos, ... más bajos, ... tener los ojos azules, ...

He sacado mucho partido a mis horas de insomnio, ... y espero seguir así.

He asumido que el SPI estará conmigo hasta el fin de mis días, ... y tengo dos opciones: amargarme y dejar que me destroce la vida, ... o asumirlo y hacer que me haga más fuerte ante la adversidad, ... no sólo ante esta enfermedad, ... ante todas las vicisitudes que la vida te va planteando día a día.

Sábado 5 de septiembre.

Fin de semana después de mi primera semana de trabajo.

Llevo despierto desde las 5 de la mañana, desde mi ventana observo pasar la madrugada, y creo que soy la única persona despierta: ...no pasan coches por la calle, ... la acera está desierta de peatones, ... todas las ventanas están apagadas, ... me siento como ese personaje de ficción que descubre que está solo en el mundo.

No sé que hacer para pasar estas horas. ... cuando amanezca saldré a dar un paseo y estirar un poco las piernas, ... quizá coja la bicicleta ahora que el tiempo acompaña: ya han pasado las terribles calores del verano, y empieza a llegar las templadas temperaturas del otoño (que empieza a asomar por el horizonte).

La familia duerme, ... me alegro por ellos, ... aunque a veces me preocupa que alguno de mis hijos pueda "heredar" esta enfermedad que a mí me despoja del descanso que ellos disfrutan.

No soy una persona religiosa, ... pero a veces me veo como su ángel guardián, ... como que estoy custodiando su sueño para que nadie pueda llegar a hacerles daño, ... ¡si es así, ... al menos mi desvelos han merecido la pena!.

Bueno, ... diario inquieto, ... anoche "se relajó" mi SPI, ... quizá porque estuve "activo" hasta casi las 12 de la noche???. Tomé la cantidad diaria de medicación a las 11 (mas o menos), ... y cuando decidí ir a cama sobre las doce y media, ... estaba rendido. Creo que la pastilla ya había realizado su efecto narcótico sobre mi cuerpo, que añadido a la jornada laboral y la tarde de deporte con mi hijo, ... me hicieron llegar a cama totalmente rendido.

Casi no lo creo, ... estoy consiguiendo mi propósito, ... ya llevo 5 días seguidos escribiendo mis experiencias con el SPI en este diario, ... quizá sea buena idea, al fin y al cabo.

Día 4 de septiembre.

Nueva entrada para anotar en este diario mío las vicisitudes relacionadas con el Síndrome de Piernas Inquietas durante el día de ayer...

... y resulta que ayer se despertó mi "Inquieto amigo" con una fuerza desproporcionada, ...al caer la noche se despertó su hambre y las molestias en las piernas llegaron a ser insoportables, ...

La medicación no me hacía efecto, a pesar de haber dejado pasar el tiempo habitual para que gane su lucha diaria contra el SPI, ... asi que tuve que aumentar la dosis (otra vez más, ... a pesar de que siempre he odiado medicinas artificiales!!!).

Al menos he conseguido dormir la media habitual de horas de sueño: de las 12 hasta las 4 y media... otra noche viendo la noche pasar por la ventana.

Aunque el desánimo y el cansancio me impiden coger un libro y leer, ...

El resto de la noche lo "malgasté" en mirar internet. Antes tenía más entretenimiento en el grupo de Facebook que comparto con otras personas que también padecen esta enfermedad, ... pero últimamente hay poco movimiento... deben de haberse cansado de compartir sus horas nocturnas con los demás!!! ... vete tú a saber!!!!

Comparto contigo (querido diario) otra cita que recuperé anoche en Facebook sobre el SPI: "los pacientes de SPI, quienes con su sufrimiento y su soledad velan en la oscuridad de la noche, y comparten lo mejor de ellos con nosotros durante el día. El SPI es un reto constante en sus vidas, el motivo de su autosuperación y de su lucha diaria, que afrontan con valor y decisión".

Un gran mensaje, ... bonitas palabras, ... pero noche tras noche se transforma en una auténtica pesadilla que tenemos que afrontar despiertos.

Espero tener más ánimo mañana para escribir, ... hoy estoy más cansado de lo normal!!!!.